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Tue 09

13

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2005/09/13

普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
--------------------------
09:20
   アイスコーヒー 500ml
10:20
   Peanut butter & jelly sandwich 2つ
21:00
   Panda express

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Mon 09

12

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2005/09/12

普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
--------------------------
08:30
   アイスコーヒー
09:20
   トマトソースとチーズのパスタ
20:30
   アイスコーヒー
   トマトソースとチーズのパスタ

Sun 09

11

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2005/09/11

普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
--------------------------
10:30
   アイスコーヒー
   トマトソースとチーズのパスタ
15:20
   ダイエットコーラ 1本
18:30
   トマトソースとチーズのパスタ
20:30
   ヨーグルト [90]
   牛乳 1杯
   プラム 1つ

Sat 09

10

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2005/09/10

普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
--------------------------
09:30
   アイスコーヒー
   スイカ
12:00
   アイスコーヒー
   トマトソースとチーズのパスタ
19:00
   トマトソースとチーズのパスタ
23:30
   唐揚げ 6個
   ヨーグルト [90kcal]

Fri 09

09

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2005/09/09

普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
--------------------------
09:30
   アイスコーヒー 150ml
   カップヌードル チーズ味 [300]
20:00
   ごはん
   ステーキ
   目玉焼き
   チョコヌガー 2つ

Thu 09

08

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2005/09/08

普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
--------------------------
09:00
   アイスコーヒー 200ml
   クラムチャウダー 半缶
20:00
   カップヌードル チーズ味 [300]
   たまごごはん 1杯
   アイスコーヒー 100ml

Wed 09

07

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2005/09/07

普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
--------------------------
09:00
   コーヒー 1杯
   卵ごはん 1杯
20:00
   アイスコーヒー 600ml
   クラムチャウダー、パスタ
   アップルソース

Tue 09

06

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2005/09/06

普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
--------------------------

09:50
   コーヒー 500ml
   ハム、チーズ、マヨサンド
15:10
   オムライス
   ヨーグルト [110]
21:30
   ごはん 1杯
   すき焼き お椀2杯

Mon 09

05

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2005/09/05

普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
--------------------------

12:00
   Baja burrito chicken [1000]
   コーヒー 1杯
19:30
   塩鮭
   ごはん 1杯
   なすとベーコンの煮物
01:00
   チキンライス コップ半分
   チョコ
   コーヒー

Sun 09

04

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2005/09/04

普段どれだけ食べているかを把握するため
ダイエットを始める前に書き留めた記録。
--------------------------
12:00
   そうめん 1束
18:30
   肉じゃが
   ごはん 1杯
   味噌汁
   きんぴらごぼう

ABOUT

s2918

名前:s2918
年齢: 30
性別: 女
身長: 153cm
ピーク時の体重: 80.00kg
ブログ開始時点: 72.57kg
最終目標: 45.00kg

推移の記録:
'05/10/31 73.48 (-6.52kg)
'05/11/30 67.13 (-6.35kg)
'05/12/31 61.15 (-5.98kg)
'06/01/31 58.15 (-3.00kg)
'06/02/28 55.79 (-2.36kg)
'06/03/31 55.97 (+0.18kg)
'06/04/30 56.16 (+0.19kg)
'06/05 - '07/01 放置
------- 再開 --------
'07/02/28 58.5kg (-1.1kg)
'07/03/31 55.3kg (-3.2kg)
'07/04/30 55.2kg (-0.1kg)
'07/05/31 54.6kg (-0.6kg)
'07/06/30 55.3kg (+0.7kg)
'07/07/31 54.8kg (-0.5kg)
'07/08/31 54.3kg (-0.5kg)
'07/09/30 55.6kg (+1.3kg)
'07/10/31 56.6kg (+1.0kg)
'07/11/30 56.7kg (+0.1kg)
'07/12/31 56.4kg (-0.3kg)
'08/01/31 55.9kg (-0.5kg)
'08/02/29 56.6kg (+0.7kg)
'08/03/31 56.0kg (-0.6kg)
'08/04/30 ***kg
------- 中略 --------
'10/06/30 57.6kg
'10/07/31 56.9kg (-0.7)
'10/08/31 55.3kg (-0.7)
'10/09/30 53.3kg (-1.6)
'10/10/31 51.8kg (-1.5)
'10/11/30 51.7kg (-0.1)
'10/12/30 52.9kg (+1.2)
'11/01/31 52.8kg (-0.1)
'11/02/28 51.4kg (-1.4)
'11/03/31 53.0kg (+1.6)
'11/04/30 54.5kg (+1.5)
'11/05/31 54.5kg
'11/06/30 55.2kg (+0.7)
'11/07/31 55.9kg (+0.7)
'11/08/31 56.2kg (+0.3)
'11/09/30 55.0kg (-1.2)
'11/10/31 56.4kg (+1.4)
'11/11/30 56.2kg (-0.2)
'11/12/30 56.9kg (+0.7)
......
'12/05/31 59.9kg
'12/06/30 60.3kg
'12/07/31 59.8kg

無断リンク推奨。
張るも外すもご自由にどうぞ。


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s2918の体重('07~)

体脂肪率
s2918の体脂肪率('07~)

体重(過去60日)
s2918の体重('07~)

体脂肪率(過去60日)
s2918の体脂肪率('07~)


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