2008

05

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Wed 05

28

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2008/05/28 56.7kg

【起床時の体重】56.7kg
【起床時の体脂肪率】22.3%
【朝】
  ごはん お茶碗2杯 [240]
  大根と豚肉の煮物
【昼】
  サラダ
  照り焼きチキン
【夜】
  アボカド 
【総摂取カロリー】--kcal
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Tue 05

27

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2008/05/27 56.7kg

【起床時の体重】56.7kg
【起床時の体脂肪率】23.2%
【朝】
  ごはん お茶碗1杯 [240]
  大根と豚肉の煮物 少し
【昼】
  Turkey breast sub, foot long [560]
 (レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、ターキー
  オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード)
【夜】
  失念 
【総摂取カロリー】--kcal

Mon 05

26

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2008/05/26 56.4kg

【起床時の体重】56.4kg
【起床時の体脂肪率】23.4%
【朝】
  Turkey & cheese wrap 1/2
【昼】
  アボカドごはん お茶碗2杯
  バニラアイス
【夜】
  大根と豚肉の煮物 少し
  ベーグル 1/2個
【間食】
  チョコ 2つ
【総摂取カロリー】--kcal

youtubeを見ていて午前3時半就寝。眠!

最近靴やら服やら調理器具やら、色々買いすぎだ。
でもまだまだ欲しいものだらけ。多分100万ぐらいなら
即使い切れる自信がある。自分のじゃなければ。アハ。
所詮身の程にあった生活です。億万長者になりたいなー。

Sun 05

25

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2008/05/25 56.4kg

【起床時の体重】56.4kg
【起床時の体脂肪率】23.7%
【朝】
  ブルーベリーベーグル [250]
【昼】
  卵丼
【夜】
  Turkey & cheese wrap 1/2
【間食】
  牛乳
  クッキー 1枚
【総摂取カロリー】--kcal

ようやく生活が落ち着いてきた。あー疲れた!
卒業というイベント柄、これからしばらく会わない人達と
飲んだり食事したりの連日で、体重は57kg台後半でバッチリ安定。
気付いたらまた60kgが迫り来ているのに気付いてふと我に返り、
このまま消滅しそうだった記録の日課を取り戻すべく再開。

Sat 05

24

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2008/05/24 56.8kg **

【起床時の体重】56.8kg
【起床時の体脂肪率】23.9%
【朝】
  ごはん(鰹節) お茶碗1杯 [250]
【昼】
  お好み焼きっぽいもの
  (ニラ、卵、小麦粉)
【夜】
  チェリー 400g
【間食】
  牛乳
  唐揚げ 数個
【総摂取カロリー】--kcal

Fri 05

23

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2008/05/23 56.8kg **

【起床時の体重】56.8kg
【起床時の体脂肪率】23.4%
【朝】
  何か軽くつまんだはずだけど失念
【昼】
  Chicken burrito [1300]
 (トマト、コーン、豆、チーズ、鶏肉、米、
  レタス、パクチー、サワークリーム)
【夜】
  なし
【総摂取カロリー】--kcal

Thu 05

08

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試験、卒業、転職、就職がほぼ同時進行で忙しいので
しばらくお休みします。5月中旬~下旬に再開予定。
5月末からは期間限定で人と暮らすつもりです。
なんかもう目まぐるしすぎて混乱しっぱなしですが
行き当たりばったりなりに毎日楽しいのでよし。

Sat 05

03

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2008/05/03 56.5kg

【起床時の体重】56.5kg
【起床時の体脂肪率】24.4%
【朝】
  マンゴー 120g
  全粒粉パン 3
  無脂肪クリームチーズ 2tbsp [30]  
【昼】
  ライスヌードル
  (ネギ、大根、牛肉)
【夜】
  まぜごはん お茶碗1杯
【間食】
  牛乳
【総摂取カロリー】--kcal




Fri 05

02

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2008/05/02 kg

【起床時の体重】kg
【起床時の体脂肪率】%
【朝】
  全粒粉パン 4
  グレープジャム
【昼】
  Grilled chicken sandwich
【夜】
  なし
【間食】
  牛乳
【総摂取カロリー】--kcal




Thu 05

01

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2008/05/01 kg

【起床時の体重】kg
【起床時の体脂肪率】%
【朝】
  全粒粉パン   
【昼】
  ラザニア
  マッシュポテト
  タイティー
【夜】
  失念
【総摂取カロリー】--kcal



ABOUT

s2918

名前:s2918
年齢: 30
性別: 女
身長: 153cm
ピーク時の体重: 80.00kg
ブログ開始時点: 72.57kg
最終目標: 45.00kg

推移の記録:
'05/10/31 73.48 (-6.52kg)
'05/11/30 67.13 (-6.35kg)
'05/12/31 61.15 (-5.98kg)
'06/01/31 58.15 (-3.00kg)
'06/02/28 55.79 (-2.36kg)
'06/03/31 55.97 (+0.18kg)
'06/04/30 56.16 (+0.19kg)
'06/05 - '07/01 放置
------- 再開 --------
'07/02/28 58.5kg (-1.1kg)
'07/03/31 55.3kg (-3.2kg)
'07/04/30 55.2kg (-0.1kg)
'07/05/31 54.6kg (-0.6kg)
'07/06/30 55.3kg (+0.7kg)
'07/07/31 54.8kg (-0.5kg)
'07/08/31 54.3kg (-0.5kg)
'07/09/30 55.6kg (+1.3kg)
'07/10/31 56.6kg (+1.0kg)
'07/11/30 56.7kg (+0.1kg)
'07/12/31 56.4kg (-0.3kg)
'08/01/31 55.9kg (-0.5kg)
'08/02/29 56.6kg (+0.7kg)
'08/03/31 56.0kg (-0.6kg)
'08/04/30 ***kg
------- 中略 --------
'10/06/30 57.6kg
'10/07/31 56.9kg (-0.7)
'10/08/31 55.3kg (-0.7)
'10/09/30 53.3kg (-1.6)
'10/10/31 51.8kg (-1.5)
'10/11/30 51.7kg (-0.1)
'10/12/30 52.9kg (+1.2)
'11/01/31 52.8kg (-0.1)
'11/02/28 51.4kg (-1.4)
'11/03/31 53.0kg (+1.6)
'11/04/30 54.5kg (+1.5)
'11/05/31 54.5kg
'11/06/30 55.2kg (+0.7)
'11/07/31 55.9kg (+0.7)
'11/08/31 56.2kg (+0.3)
'11/09/30 55.0kg (-1.2)
'11/10/31 56.4kg (+1.4)
'11/11/30 56.2kg (-0.2)
'11/12/30 56.9kg (+0.7)
......
'12/05/31 59.9kg
'12/06/30 60.3kg
'12/07/31 59.8kg

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