2012

09

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Sun 09

30

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2012/09/30 60.1kg

【起床時の体重】60.1kg . . . . . 58kgまであと2.1kg
【起床時の体脂肪率】29.3%
【朝】
  肉まん
【昼】
  野菜カレー、ごはん
  ブロッコリーのゆで卵和え
  スイカ
【夜】
  スイカ
【間食】
  cafe latte, venti
【総摂取カロリー】kcal

ブログを書く習慣が完全に消えつつある。
引っ越して、直後友人が新居に転がり込んで来て、
別の友人達と前から計画していたプチ週末旅行に行って、
LOSTに続きまたテレビドラマに嵌まって(すんごい面白い)、
その上に欲を出して履修した3つ目(!)のクラスが始まったので、
もう三十路前なのにハッスルしまくりなのである。
だってどれも楽しいんだもの!逃したくないんだもの!

唯一の欠点は、他を優先するあまりに減量なんぞ
全然気を使ってすらいない、という点である。

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Sat 09

29

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2012/09/29 60.9kg

【起床時の体重】60.9kg . . . . . 58kgまであと2.9kg
【起床時の体脂肪率】28.5%
【朝】
  なし
【昼】
  野菜カレー、ごはん
  ブロッコリーのゆで卵和え
  ネクタリン
【夜】
  スイカ
【間食】
  さやえんどう
【総摂取カロリー】kcal

授業に出るべくいつも通りに朝起きたはいいものの、
起き上がれないほどの疲労感。まっすぐ立つこともできない。
先週も旅行で授業を欠席したので迷ったけど、近日中に
どこかで穴を開けるとしたら一番ダメージが少ないのは
今日の授業なので、サボって休むことに決定。
先生に謝りの連絡を入れて、昼過ぎまで熟睡した。

夕方頃、用事を済ませるために出かけた先の銀行で
友達にばったり会った。近くに住むわけでもないのに、
どんな偶然だ。笑った。この人とはよくこんなことがある。


Sat 09

15

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2012/09/15 60.4kg *

【起床時の体重】60.4kg . . . . . 58kgまであと2.4kg
【起床時の体脂肪率】27.8%
【朝】
  バナナ 2本
  プレーンヨーグルト
【昼】
  ほうれん草とチーズのラザニア
  野菜
  酸辣湯の残り
【夜】
  almond milk tea 3/4 sugar
  コーヒー(half & half入り)
【間食】
  スイカ
【総摂取カロリー】kcal

Fri 09

14

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2012/09/14 60.6kg *

【起床時の体重】60.6kg . . . . . 58kgまであと2.6kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
  バナナ 1本
  プレーンヨーグルト
【昼】
  ターキーサンドイッチ
  果物(スイカ、メロン)
【夜】
  酸辣湯
  小龍包 1つ
  蝦と豆腐あんかけ
  青菜炒め  
【総摂取カロリー】kcal

Thu 09

13

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2012/09/13 60.5kg

【起床時の体重】60.5kg . . . . . 50kgまであと10.5kg
【起床時の体脂肪率】28.6%
【朝】
  シリアル 2種
  牛乳
  コーヒー(牛乳入り)
【昼】
  ソーセージ&チーズサンドイッチ
【夜】    
  ガーリックブレッド
  ほうれん草とチーズのラザニア  
【間食】  
  ネクタリン
  苺、ぶどう、パイナップル
【総摂取カロリー】--kcal

Wed 09

12

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2012/09/12 60.5kg

【起床時の体重】60.5kg . . . . . 50kgまであと10.5kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
  パン(クランベリージャム) 3枚
  コーヒー(牛乳入り)
【昼】
  フライドポテト
  フライドズッキーニ
  ステーキサラダの残り
【夜】    
  jasmine green tea
【総摂取カロリー】--kcal

Tue 09

11

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2012/09/11 60.1kg

【起床時の体重】60.1kg . . . . . 50kgまであと10.1kg
【起床時の体脂肪率】27.8%
【朝】
  ホットサンド(パプリカペースト、モッツァレラ)
  ミルクティー(蜂蜜入り)
【昼】
  チキンサラダ
  クリーミートマトスープ
【夜】  
  ステーキサラダ
  すいかジュース
【間食】  
  ネクタリン
  苺、ぶどう、パイナップル
【総摂取カロリー】--kcal

Mon 09

10

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2012/09/10 60.2kg

【起床時の体重】60.2kg . . . . . 50kgまであと10.2kg
【起床時の体脂肪率】27.8%
【朝】
  スコーン
  クッキー
【昼】
  ベトナミーズサンドイッチの残り
  無脂肪グリークヨーグルト(マンゴー)
【夜】  
  バナナ
  チョコレート
【間食】  
  ネクタリン
【総摂取カロリー】--kcal

寝不足もあるけどすごい疲労感なので何事かと思ったら、
週末の引っ越しで全身筋肉痛なんだと気づいた。
暑くて水をガブ飲みしているせいか浮腫みまくりで
体調はイマイチなんだけど、興奮しっぱなし。

Sat 09

08

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2012/0/09 -kg

【起床時の体重】--kg . . . . . 50kgまであと--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
  ベトナミーズコーヒー
  肉まん
【昼】
  ブン
【夜】
  シーフード 3種
  チョコレートスフレ
【総摂取カロリー】--kcal

深夜3時頃まで荷造りと翌日の学校の予習をして、
授業に出た後ついに引っ越した。やっと!苦節6ヶ月!
いい人だけど家をゴミ屋敷にするオジイ、適当すぎる大家、
年中発情期チンコ野郎なルームメイト、プロ意識のない電気工、
皆まとめておさらばだ。私は幸せになります!

連日の寝不足もあってアパートに一人で居ると変な感じ。
暑い中汗だくになりながら夜まで片付けて、まだ9時頃だったけど
もうさっさと寝ようかと思った所で友人から夕食のお誘い。
私の引っ越しに至る経緯をよく理解して背中を押してくれた友人は
「よくやった」とダンボールだらけの新居まで私を迎えに来てくれ、
今日はお祝いだとファンシーな店でご馳走までしてくれた。

体も頭も疲れすぎてまともに頭が動かないけど、おら頑張った!

ABOUT

s2918

名前:s2918
年齢: 30
性別: 女
身長: 153cm
ピーク時の体重: 80.00kg
ブログ開始時点: 72.57kg
最終目標: 45.00kg

推移の記録:
'05/10/31 73.48 (-6.52kg)
'05/11/30 67.13 (-6.35kg)
'05/12/31 61.15 (-5.98kg)
'06/01/31 58.15 (-3.00kg)
'06/02/28 55.79 (-2.36kg)
'06/03/31 55.97 (+0.18kg)
'06/04/30 56.16 (+0.19kg)
'06/05 - '07/01 放置
------- 再開 --------
'07/02/28 58.5kg (-1.1kg)
'07/03/31 55.3kg (-3.2kg)
'07/04/30 55.2kg (-0.1kg)
'07/05/31 54.6kg (-0.6kg)
'07/06/30 55.3kg (+0.7kg)
'07/07/31 54.8kg (-0.5kg)
'07/08/31 54.3kg (-0.5kg)
'07/09/30 55.6kg (+1.3kg)
'07/10/31 56.6kg (+1.0kg)
'07/11/30 56.7kg (+0.1kg)
'07/12/31 56.4kg (-0.3kg)
'08/01/31 55.9kg (-0.5kg)
'08/02/29 56.6kg (+0.7kg)
'08/03/31 56.0kg (-0.6kg)
'08/04/30 ***kg
------- 中略 --------
'10/06/30 57.6kg
'10/07/31 56.9kg (-0.7)
'10/08/31 55.3kg (-0.7)
'10/09/30 53.3kg (-1.6)
'10/10/31 51.8kg (-1.5)
'10/11/30 51.7kg (-0.1)
'10/12/30 52.9kg (+1.2)
'11/01/31 52.8kg (-0.1)
'11/02/28 51.4kg (-1.4)
'11/03/31 53.0kg (+1.6)
'11/04/30 54.5kg (+1.5)
'11/05/31 54.5kg
'11/06/30 55.2kg (+0.7)
'11/07/31 55.9kg (+0.7)
'11/08/31 56.2kg (+0.3)
'11/09/30 55.0kg (-1.2)
'11/10/31 56.4kg (+1.4)
'11/11/30 56.2kg (-0.2)
'11/12/30 56.9kg (+0.7)
......
'12/05/31 59.9kg
'12/06/30 60.3kg
'12/07/31 59.8kg

無断リンク推奨。
張るも外すもご自由にどうぞ。


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グラフ 2007以降

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s2918の体重('07~)

体脂肪率
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体重(過去60日)
s2918の体重('07~)

体脂肪率(過去60日)
s2918の体脂肪率('07~)


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