2013

03

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Sun 03

31

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2013/03/31 58.9kg * #

【起床時の体重】58.9kg . . . . . 58kgまであと0.9kg
【起床時の体脂肪率】27.3%
【朝】
  クロワッサン 2個
  りんご 1/2個
【昼】
  排骨飯
【夜】
  strawberry green tea, large
【間食】
  ビタミングミ 2つ [15]
【運動】
  徒歩通勤
【総摂取カロリー】kcal

ジムのクラスに出ようと思ったら、今日祝日で休みだった。
気を取り直して、数週間分の洗濯をして埃だらけの車を洗って
掃除機かけてコンロの掃除もしたら、大分気が晴れた。
これだよ!!こういう清々しさがないと気が滅入るんだよ!

が、来週も押し気味の仕事があったので夕方から出勤。
残業とか週末に仕事とか、やっぱりよくない。
仕事は楽しいけど、社畜感に幸せを削がれる。

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Sat 03

30

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2013/03/30 59.1kg *

【起床時の体重】59.1kg . . . . . 58kgまであと1.1kg
【起床時の体脂肪率】26.1%
【朝】
  雑炊(豚汁)
【昼】
  排骨飯
【夜】
  ダイエットコーラ
【間食】
  ビタミングミ 2つ [15]
【総摂取カロリー】kcal


Fri 03

29

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2013/03/29 59.2kg * #

【起床時の体重】59.2kg . . . . . 58kgまであと1.2kg
【起床時の体脂肪率】26.8%
【朝】
  雑炊(豚汁)
【昼】
  サンドイッチ 2種
  オレンジ
【夜】
  ケーキ
【間食】
  ミートパイ
【運動】
  徒歩通勤
【総摂取カロリー】kcal

友人宅で友人の誕生日パーティー。

深夜12時には帰宅するつもりが、盛り上がりすぎて
朝4時帰宅。明日(というより今日)10時から授業なのに。

Sat 03

09

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2013/03/09 58.6kg

【起床時の体重】58.6kg . . . . . 58kgまであと0.6kg
【起床時の体脂肪率】26.0%
【朝】
  チキンパルメザン
  パン
  グリル野菜(ズッキーニ、いんげん)
【昼】
  ベトナミーズサンドイッチ
  肉まん
【夜】
  passion fruit green tea
【総摂取カロリー】kcal

土曜日の授業は気楽で楽しい。先生ともクラスメートも仲いいし。

授業の後、学校付近の庶民的ベトナム料理屋さんで
サンドイッチ買おうとしたら、財布を忘れたことに気づいた。
家に財布を忘れるとかもう15年ぶりぐらいなので改めて知ったけど、
数百円をパッと出せない悲しみってすごいのね!気分は小学生。
車に入れていた小銭をかき集めてギリギリ出せたけど、
いやー悲しかった。私も大人になったんだなとじみじみ思った。

伸ばしてる最中だし、肩につく以上の長さだから
大して変わらないだろうと4~5ヶ月切らなかった髪が
鏡を見るたび微妙に凹むぐらいのモサさに達したので、
勢いで予約を入れて梳いて貰ってきた。ウワーイ。

Fri 03

08

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2013/03/08 58.2kg #

【起床時の体重】58.2kg . . . . . 58kgまであと0.2kg
【起床時の体脂肪率】26.7%
【朝】
  餃子
【昼】
  カボチャのポタージュ(かぼちゃ、コンソメ、タマネギ)
  キャベツ・ネギ入り炒り卵
【夜】
  フローズンヨーグルト(key lime)
【間食】
  ジャスミンミルクティー(加糖)
【運動】
  徒歩通勤
【総摂取カロリー】kcal

私がいつもグループで遊ぶ仲の、付き合って約2年半、
同棲中かつどこに行くにも一緒で理想的に見えたカップルが
別れたと知って驚いた。本当たまげた。

自分を思って大事にしてくれる人に恋愛感情を失ってしまう罪悪感も
めちゃくちゃ好きでたまらず尽くした人から捨てられる悲しみも
考えるだけで心臓を掴まれるような苦しさを感じるぐらいわかるので、
どちらの肩を持つつもりもないけど、驚いた。悲しい。

私にとって自分以外の皆っていつも幸せに見えるのだけど、
私の視線で感じることは、本人たちのそれとは違うのだろう。
てか考えてみると、私結構、四六時中幸せな気がする。
幸せを感じるスタンダードがアホほど低い(例:屁が疑問系に聞こえた、
ハスキー犬とすれ違った、靴下がペアですんなり見つかった)のは
意外と私の美点かもしれない。

Thu 03

07

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2013/03/07 58.5kg **

【起床時の体重】58.5kg . . . . . 58kgまであと0.5kg
【起床時の体脂肪率】26.1%
【朝】
  炊き込みごはん(ツナ)
【昼】
  チキンパルメザン 1切れ
  ラテ
【夜】
  Green tea latte, unsweetened
  チョコレートケーキ 1口
【間食】
  thin mint
  チョコ

【総摂取カロリー】kcal

生理中で舌がバカになっている。
何食べても美味しくないのに、食欲フル活動中。
糖が欲しい。糖を取っている間は、意味のわからないこの
モヤモヤから逃げられるから。しっかりしようぜー我が脳味噌!

以前友達と、女の寿司職人が少ないのはなぜか?という話になった時
私は「体温が高くて手が温かいゆえに向かないから」と思っていたけど、
友人は「生理周期で味覚が不安定になるから」と言っていた。
そんなアホなと思っていたけど、今ならちょっと信じられる。

Wed 03

06

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2013/03/06 58.8kg **

【起床時の体重】58.8kg . . . . . 58kgまであと0.8kg
【起床時の体脂肪率】25.6%
【朝】
  カボチャのポタージュスープ
  ガーリックトースト
【昼】
  野菜のグリル(いんげん、ズッキーニ)
  フライドチキン
【夜】
  Peach green tea
【間食】
  cheez-it
【運動】
  徒歩通勤
【総摂取カロリー】kcal

人生2度目の献血をした。気分スッキリ。
献血後に歩き回ってしまったけど全然フラフラもしないし、
車のオイル交換をした時のような爽快感。
人助けとかじゃなく無料でもらえるお菓子目当てでしたのだけど
(動物並みに食べ物につられる)、私はお菓子もらえて幸せ、
向こうは血液が手に入って幸せで、win winだ。献血いいね!

仕事を早めに切り上げて友人と近所のイベントに出没した。
そうしたら会場で友人の友人に偶然ばったり会って、
見てみたかった会社のオフィスに忍び込ませてもらえることになった。
わーい。偶然ばんざい。そして世間狭い!

Tue 03

05

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2013/03/05 59.5kg **

【起床時の体重】59.5kg . . . . . 58kgまであと1.5kg
【起床時の体脂肪率】25.1%
【朝】
  三杯雞
  付けあわせ(コーン、キャベツ、ブロッコリー)
【昼】
  キウイ 2個
  洋梨 1つ
【夜】
  なし
【総摂取カロリー】kcal

うわーやめてー。59kgはもうやめてー。

でも漲る食欲に打ち勝てる気がしないので、
朝からアホほど食べることで満腹感を得て
その後を軽く過ごす作戦。

最近、twitterが手軽すぎてブログが疎かになりがちである。

ABOUT

s2918

名前:s2918
年齢: 30
性別: 女
身長: 153cm
ピーク時の体重: 80.00kg
ブログ開始時点: 72.57kg
最終目標: 45.00kg

推移の記録:
'05/10/31 73.48 (-6.52kg)
'05/11/30 67.13 (-6.35kg)
'05/12/31 61.15 (-5.98kg)
'06/01/31 58.15 (-3.00kg)
'06/02/28 55.79 (-2.36kg)
'06/03/31 55.97 (+0.18kg)
'06/04/30 56.16 (+0.19kg)
'06/05 - '07/01 放置
------- 再開 --------
'07/02/28 58.5kg (-1.1kg)
'07/03/31 55.3kg (-3.2kg)
'07/04/30 55.2kg (-0.1kg)
'07/05/31 54.6kg (-0.6kg)
'07/06/30 55.3kg (+0.7kg)
'07/07/31 54.8kg (-0.5kg)
'07/08/31 54.3kg (-0.5kg)
'07/09/30 55.6kg (+1.3kg)
'07/10/31 56.6kg (+1.0kg)
'07/11/30 56.7kg (+0.1kg)
'07/12/31 56.4kg (-0.3kg)
'08/01/31 55.9kg (-0.5kg)
'08/02/29 56.6kg (+0.7kg)
'08/03/31 56.0kg (-0.6kg)
'08/04/30 ***kg
------- 中略 --------
'10/06/30 57.6kg
'10/07/31 56.9kg (-0.7)
'10/08/31 55.3kg (-0.7)
'10/09/30 53.3kg (-1.6)
'10/10/31 51.8kg (-1.5)
'10/11/30 51.7kg (-0.1)
'10/12/30 52.9kg (+1.2)
'11/01/31 52.8kg (-0.1)
'11/02/28 51.4kg (-1.4)
'11/03/31 53.0kg (+1.6)
'11/04/30 54.5kg (+1.5)
'11/05/31 54.5kg
'11/06/30 55.2kg (+0.7)
'11/07/31 55.9kg (+0.7)
'11/08/31 56.2kg (+0.3)
'11/09/30 55.0kg (-1.2)
'11/10/31 56.4kg (+1.4)
'11/11/30 56.2kg (-0.2)
'11/12/30 56.9kg (+0.7)
......
'12/05/31 59.9kg
'12/06/30 60.3kg
'12/07/31 59.8kg

無断リンク推奨。
張るも外すもご自由にどうぞ。


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グラフ 2007以降

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s2918の体重('07~)

体脂肪率
s2918の体脂肪率('07~)

体重(過去60日)
s2918の体重('07~)

体脂肪率(過去60日)
s2918の体脂肪率('07~)


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