2013

05

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Mon 05

27

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2013/05/27 59.9kg **

【起床時の体重】59.9kg . . . . . 58kgまであと1.9kg
【起床時の体脂肪率】27.8%
【朝】
  なし
【昼】
  チゲもどき
  (豆腐、ネギ、えのき、人参、豚肉、ムール貝)
  ごはん
  苺
  メロン、ブルーベリー、トマト
【夜】
  skinny mocha, venti, decaf
【間食】
  passion fruit green tea
【運動】
  徒歩 45分
【総摂取カロリー】kcal

昼前に友人カップル宅のソファーで目覚めた。
背中バキバキ痛いけど気分はスッキリしていたので
お礼言って颯爽と帰宅してシャワー浴びたところで
別の友人からお茶に誘われた。3連休いいなあ。

2ヶ月ぶりぐらいに友人とお茶して話して、
少し本を読んでから一人で映画館に行った。

一人でボケボケ歩いていたら40代ぐらいのおじさんにナンパされた。
あと5分で映画始まるんで!でもまあありがとう!と断って
目当ての映画を見て満足したけど、あそこまで年の離れた人に
声かけられると凹むことに気がついた。妾?妾候補?

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Sun 05

26

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2013/05/26 60.2kg *

【起床時の体重】60.2kg . . . . . 58kgまであと2.2kg
【起床時の体脂肪率】28.2%

友人カップル宅で白ワイン&カードゲームパーティー。
デザートワインが数種類あったのでウホウホ楽しめた。
いつものごとく友人カップルが泊めてくれたので
帰りを気にせず飲めたし(初めから「おまえは泊まりなさい」と
気を使ってくれた。ラブ!)、デザートワインおいしいし、
猫可愛いし、皆アホなことで盛り上がれて楽しいしで、幸せ。

多分3時頃にご機嫌なままソファーで会話しながら寝こけた
(猫に髪の毛いじられて「やめてください」と頼んだ記憶がある)。

Thu 05

09

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2013/05/09 60.1kg #

【起床時の体重】60.1kg . . . . . 58kgまであと2.1kg
【起床時の体脂肪率】27.4%
【朝】
  バナナ
【昼】
  ハムチーズサンド
  サラダ(ほうれん草、人参、チキン)
【夜】
  枝豆 1/2 cup
  バナナ
【間食】
  すいか
  mocha frappucino light, venti [190]
【運動】
  徒歩通勤
  水泳 30分
【総摂取カロリー】kcal
摂取1210 - 消費431 = 779kcal

寝るのが遅い → 朝起きるのが遅い → 帰宅が遅い、の
悪循環をいい加減断ち切るべく、普段より早い夜11時に
ジムに泳ぎに行ったら、やっぱり人とレーンを共有することになる。
贅沢でしかないんだけど、人とすれ違いながら泳ぐの嫌なんだよー!
午前3時とかに行けばレーンどころかプール全体一人占めなのに。

なんかダメダメだなー。くだらないことにいちいち苛々している。
何もかもが不満だけど、何を求めてるんだかもわからない。
話せば答えてくれる人たちが周りにいるのに、ものすごく孤独。

Wed 05

08

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2013/05/08 59.9kg

【起床時の体重】59.9kg . . . . . 58kgまであと1.9kg
【起床時の体脂肪率】27.7%
【朝】
  ユッケジャンもどき(もやし、キャベツ、
   牛肉、人参、ネギ、椎茸、えのき)
  ごはん
【昼】
  中華
【夜】
  ヘーゼルナッツチョコ
【総摂取カロリー】kcal
摂取 - 消費 = kcal

Tue 05

07

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2013/05/07 60.1kg

【起床時の体重】60.1kg . . . . . 58kgまであと2.1kg
【起床時の体脂肪率】27.4%
【朝】
  排骨飯の残り
【昼】
  白和え
【夜】
  りんご
  すいか
  黑芝麻糊
【総摂取カロリー】kcal
摂取 - 消費 = kcal

親の存在が負担でたまらん。
皆ないものねだりなんだろうけど、普通の親子関係が欲しかった。
子を思わない親なんていないよ!と言う人が時々いるけど、
そういう人たちは素晴らしい親を持ったことに感謝していればいい。

いい年こいて辛いなー。あーあー。

Mon 05

06

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2013/05/06 59.2kg

【起床時の体重】59.2kg . . . . . 58kgまであと1.2kg
【起床時の体脂肪率】27.7%
【朝】
  ユッケジャンもどき(もやし、キャベツ、
   牛肉、人参、ネギ、椎茸、えのき)
  シリアル、牛乳  
【昼】
  ターキーサンド
【夜】
  排骨飯
【間食】
  すいか
【総摂取カロリー】kcal
摂取 - 消費 = kcal

ABOUT

s2918

名前:s2918
年齢: 30
性別: 女
身長: 153cm
ピーク時の体重: 80.00kg
ブログ開始時点: 72.57kg
最終目標: 45.00kg

推移の記録:
'05/10/31 73.48 (-6.52kg)
'05/11/30 67.13 (-6.35kg)
'05/12/31 61.15 (-5.98kg)
'06/01/31 58.15 (-3.00kg)
'06/02/28 55.79 (-2.36kg)
'06/03/31 55.97 (+0.18kg)
'06/04/30 56.16 (+0.19kg)
'06/05 - '07/01 放置
------- 再開 --------
'07/02/28 58.5kg (-1.1kg)
'07/03/31 55.3kg (-3.2kg)
'07/04/30 55.2kg (-0.1kg)
'07/05/31 54.6kg (-0.6kg)
'07/06/30 55.3kg (+0.7kg)
'07/07/31 54.8kg (-0.5kg)
'07/08/31 54.3kg (-0.5kg)
'07/09/30 55.6kg (+1.3kg)
'07/10/31 56.6kg (+1.0kg)
'07/11/30 56.7kg (+0.1kg)
'07/12/31 56.4kg (-0.3kg)
'08/01/31 55.9kg (-0.5kg)
'08/02/29 56.6kg (+0.7kg)
'08/03/31 56.0kg (-0.6kg)
'08/04/30 ***kg
------- 中略 --------
'10/06/30 57.6kg
'10/07/31 56.9kg (-0.7)
'10/08/31 55.3kg (-0.7)
'10/09/30 53.3kg (-1.6)
'10/10/31 51.8kg (-1.5)
'10/11/30 51.7kg (-0.1)
'10/12/30 52.9kg (+1.2)
'11/01/31 52.8kg (-0.1)
'11/02/28 51.4kg (-1.4)
'11/03/31 53.0kg (+1.6)
'11/04/30 54.5kg (+1.5)
'11/05/31 54.5kg
'11/06/30 55.2kg (+0.7)
'11/07/31 55.9kg (+0.7)
'11/08/31 56.2kg (+0.3)
'11/09/30 55.0kg (-1.2)
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'11/11/30 56.2kg (-0.2)
'11/12/30 56.9kg (+0.7)
......
'12/05/31 59.9kg
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