2014

01

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Tue 01

28

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2014/01/28 60.5kg

【起床時の体重】60.5kg
【起床時の体脂肪率】27.7%
【朝】
  シリアル、豆乳
  ミルクティー
【昼】
  クラムチャウダー
  チップス
【夜】
  おつまみ 数種
  スプライト
【総摂取カロリー】kcal

朝一番で車の修理の見積もりに出かけて来た。眠い。
担当の整備士さんの名前が格好良くて心ときめいた。
修理は予想通りの期間と金額。100%相手の過失だし
意外とストレスを感じないので気楽。

夜は楽しみにしていたイベント。共通点のある人たちと
沢山知りあえて楽しかった。次回も行こう。嬉しいなー。
でも朝早かった日に帰宅が深夜12時過ぎるともう辛い!眠い!

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Mon 01

27

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2014/01/27 60.7kg

【起床時の体重】60.7kg
【起床時の体脂肪率】27.7%
【朝】
  シリアル、豆乳
  苺
  ミルクティー
【昼】
  サラダ
  シナモンパン 3切れ
【夜】
  ヨーグルト 2つ
  snap pea crisps
【総摂取カロリー】kcal

保険会社と話して、車の見積もりを出す予約を入れた。

Sat 01

25

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2014/01/25 -kg

【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
  スクランブルエッグ
  ベーコン
  チョコクロワッサン
【昼】
  ラーメン
  いくら丼
【夜】
  なし
【総摂取カロリー】kcal

心地良い疲労感を感じながら、楽しかったなー、
たまには遠征もいいなあと機嫌良く会場を去ったところで
信号待ちしていると後ろから来た車に衝突された。
傷は大したことないし怪我もないけど、やる気なくすわ。

もう人類、車乗るのやめた方がいいと思うんだ。
早く自動運転車が普及しないかな。自分含めて
人間よりシステムの運転技術の方がずっと信用できる。

ふてくされ気分だったので、一日買い物した。

Thu 01

23

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2014/01/23 -kg

【起床時の体重】kg
【起床時の体脂肪率】%
【朝】
  苺、バナナ
  シリアル、豆乳
【昼】
  苺、バナナ
  シリアル [140]、豆乳
【夜】
  失念  
【間食】
  スナック菓子 [380]
【総摂取カロリー】kcal

海外に住む友人が旅の途中で私の住む街の近くに来るらしく、
数日間泊めてくれと言ってきたことにムカムカしている。
多分私が車出してお店連れて行って通訳して、この国の
会計の仕組みがわからないからとなあなあでごはん奢って、
みたいなのを期待されてんだろうと思うからむかつくのかな。
聞かれたのは宿泊についてだけでホストしろとは言われてないのに
ホストすることを求められたも同然と勝手に嫌がって怒る私が
過剰に反応しすぎなのかな。うん、多分そうだ。

人のガイドになるのは大嫌いだ、と書こうとしたけど、違うな。
めちゃくちゃ仲良い友達だと苦にならない。
利用されていると感じるから嫌なんだ。

あと平日に連泊されるのが嫌なんだ、きっと。
構わなくていいと言われても家に人がいれば放置して
さっさと寝るわけにはいかないし、好きなだけ眠れないから。
広さはあれど間取り自体はワンルームだし。あ、それもか?
領域に踏み込まれる気がして嫌なのかも。

文句タレタレだなー。なんでこんなに心が荒れてるんだろう。

Sat 01

18

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2014/01/18 59.6kg

【起床時の体重】59.6kg
【起床時の体脂肪率】27.6%
【朝】
  りんご
  バナナ
  ミルクティー
【昼】
  カレーそうめん(茄子、ささみ、キャベツ)
  ゆで卵
  コーン
【夜】
  ラテ
【間食】
  チョコ菓子、クッキー
【総摂取カロリー】kcal

昨日の彼から再度「今日どっか遊びに行かない?」との誘い。
誘ってくれる事が内心嬉しいけど今日は既に予定入れちゃってるし、
当日呼んでもホイホイ来る女だと思われるのも悔しい(行くけど)。
しかしこのままグルグル考え巡らせても多分相手には全く伝わらないので
「楽しみにしてるのにいつも実現しなくて悲しい、本気で誘ってるのか
言ってるだけなのかわかんねえ。行かない」と憎たらしく伝えてしもうた。
即謝られて、確実に時間のある翌週に約束しよう!と言われたけど
返事せずに放置した。わかんねー!逃げとけ逃げとけ。

多分私は、私との予定が相手にとって大事であると感じられる方法で、
私が行きたい所に、かつ時間に余裕を持って誘われたがっている。
アホか。どこの姫だ。自分で書き出してみてちょっと笑った。

どれだけ追いかけてもらえるか、どれだけ優先してもらえるかで
愛を計ろうとするのは良くない癖だよなあ。我ながら面倒くさい。
人と比べることでしか自分の価値を計れないからこうするのかなー。
人を愛せず、愛される事だけ求めるのは悲しいと思う。
私態度も体もでかいくせに自信ないんだよな。あは。

ここで「よっしゃー痩せるどー!」とか思えれば良いんだけど、
この手の自信はそれほど容姿に関係なかったりする(私の場合)。

Fri 01

17

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2014/01/17 59.6kg #

【起床時の体重】59.6kg
【起床時の体脂肪率】27.7%
【朝】
  レモン水
  苺、ラズベリー
  パン、バター
  ミルクティー
【昼】
  フィッシュバーガー
  プライドポテト
【夜】
  苺
【運動】
  トレッドミル 90分
  ステーショナリーバイク 40分
【総摂取カロリー】kcal

毎日話して、あれしようこれしようと軽く誘ってくれる割には
そのままなあなあでお流れというパターンを最近連発している相手から
「良いバー見つけたから今日仕事終わったら行こうよ」と誘われ、
首を傾げている。この人は私以上に行き当たりばったりな人で、
以前一度(理由はあれど)ドタキャンされて悲しかったのもあって
具体的な日時を約束しない限り真剣に取らないようにしている。
で、今回はやっと具体的な日時付きかと思ったら当日かいな。
なんだなんだ、私暇人だと思われてるのか!暇人だけど!
話すのも遊ぶのも楽しいし会いたいけど、癪なので行かなかった。

で、一人黙々とテレビ見ながらジムで歩くわたくし!
2時間強もいたのは謙遜じゃなく単にテレビを見終えたかった一心だけど、
まあ部屋で屁こいて寝転がっているよりは良いよね。

Thu 01

16

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2014/01/16 59.6kg

【起床時の体重】59.6kg
【起床時の体脂肪率】27.6%
【朝】
  レモン水
  苺
  オートミール
  ミルクティー
【昼】
  sushi burrito
【夜】
  スナック菓子
  アイスティー
【総摂取カロリー】kcal

会社の帰りに気になる集まりに参加して来た。
期待したほどじゃないけどまあまあ。行って満足した。

しかし通勤ラッシュの時間帯を逃すとバスの頻度が落ちて
アホみたいに何十分も待ちぼうけすることを学んだ。
公共交通機関を効率よく使えるようになりたいなー。
いちいち何かを参照しないで、記憶で効率よく動けるようになりたい。

Wed 01

15

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2011/01/15 59.5kg #

【起床時の体重】59.5kg
【起床時の体脂肪率】27.7%
【朝】
  シリアル、バナナ、豆乳
【昼】
  マカロニ&チーズ
  スナップえんどう  
【夜】
  みかん
  ストリングチーズ
【間食】
  ベーグル 半分
【運動】
  トレッドミル 45分
【総摂取カロリー】kcal

あら意外、減ってる。筋肉減ってるパターンかな。

Tue 01

14

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2014/01/14 59.9kg

【起床時の体重】59.9kg
【起床時の体脂肪率】27.4%
【朝】
  シリアル、牛乳
  ヨーグルト
  ミルクティー
【昼】
  グリルドチキンコブサラダ
【夜】
  マカロニ&チーズ
【間食】
  ココア(加糖)
  りんご
【総摂取カロリー】kcal

デートらしきものに誘ってくれる物好きがいるので
軽いノリで最近よく出かけてるんだけど、新鮮で楽しい。
身を削るような恋愛感情はしんどいのでもういらないけど、
人といて楽しい、というのは単純に前向きで良いね。

6〜7時間寝てるんだけどまだ眠い。眠る暇は惜しいけど、
睡眠を削って得られる数時間よりも、しっかり寝た翌日
丸一日続く高い生産性の方が価値があるとようやく納得。

Mon 01

13

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2014/01/13 60.1kg

【起床時の体重】60.1kg
【起床時の体脂肪率】26.8%
【朝】
  雑炊(ツナ)
【昼】
  チーズバーガー
  チップス
【夜】
  タコス
【間食】
  苺
【総摂取カロリー】kcal

生の玉ねぎを食べると胸焼けがして具合が悪くなる。
別にそれはいいんだけど、だったら食べたその時に
異変を感じるとかしてくれたら避けられるのに、
食べる分には普通においしいと感じるのである。
で、後で「あれ生玉ねぎ入ってたな!」と後悔する。もうアホ。
今日もこんな感じでタコスに擂り下ろされて入っていた玉ねぎで
寝るまで胸がムカムカ。動物にあるまじき欠陥である。

Thu 01

09

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2014/01/09 59.9kg ** #

【起床時の体重】59.9kg
【起床時の体脂肪率】26.8%
【朝】
  シナモンパン 3切れ
【昼】
  2 beef skewers
  pita bread, aioli sauce
  steamed veggies
  grilled plantain
【夜】
  ブラウニー
【間食】
  苺
【運動】
  トレッドミル 50分
  50 jumping jacks
【総摂取カロリー】kcal

増えたとわかっている時でも60切ってると嬉しいな。
定着とまでは言わないから、1月中に一度59を切ってみたい。


Wed 01

08

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2014/01/08 59.3kg **

【起床時の体重】59.3kg
【起床時の体脂肪率】27.3%
【朝】
  シナモンパン 3切れ
  ミルクティー
【昼】
  苺、バナナ
  シリアル、牛乳
【夜】
  popchips [200]
  クッキー
  ココア
【間食】
  ポテトチップス
【総摂取カロリー】kcal

明日の締め切りで頭がいっぱい。
適当にその辺にあるものを食べているので
見事に炭水化物と砂糖だけだし、ジムも行かない。
このループ、一回ちゃんと本気で直す手段考えよう。
せっかく痩せ期なのにもったいない。

Tue 01

07

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2014/01/07 59.5kg **

【起床時の体重】59.5kg
【起床時の体脂肪率】27.8%
【朝】
  シナモンパン 2.5切れ
  ミルクティー
【昼】
  buffalo chicken sandwich
【夜】
  ミルクティー
  ブラウニー
【総摂取カロリー】kcal

完全な黒髪にして前髪を伸ばすのが今年の計画なのだけど
中途半端に伸びた前髪が邪魔で仕方ないので、
仕事中はちょんまげ作る勢いでピンで止めている。
集中していると自分がちょんまげなの忘れてそのまま
オフィスをウロウロしたり外に出てしまうので要注意だ。

向こうから話しかけてくれる頻度やどれだけ構ってもらえるかで
愛情を測ろうとするのは、単に自信のなさが根源な気がしてきた。
話したいから話す、話したくないから話さない、それだけなのに、
こねくり回してありもしない問題を作り出すのはアホですよ、アホ!
嫉妬心と自信のなさはだめだ。誰も幸せにならない。
と、当たり前のことを今更しみじみ実感している。

Mon 01

06

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2014/01/06 59.7kg **

【起床時の体重】59.7kg
【起床時の体脂肪率】27.3%
【朝】
  シナモンパン 3切れ
【昼】
  ヨーグルト
  チーズ
【夜】
  チョコラムケーキ
【総摂取カロリー】kcal

電気毛布がこーわーーれーーたーー。悲しい。
冬は冬で家にいると寒いと文句を言うし、夏になれば
今度は外歩き回ると暑いを文句を言うのだろう。
私は多分、要は文句を言うのが好きなのだと思う。

バス停でメイクするというスキルに加え、朝食を持参して
メイクしながらその場で食べるというスキルまで習得した。
間違った方向にどんどん進化する私の対応能力。

Sun 01

05

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2014/01/05 59.8kg *

【起床時の体重】59.8kg
【起床時の体脂肪率】27.3%
【朝】
  パン 2枚
  苺
  ミルクティー
【昼】
  芽キャベツのソテー
  チリ、サワークリーム
【夜】
  マンゴー
  チョコラムケーキ
【間食】
  ココア
  ミルクティー(加糖)
【総摂取カロリー】kcal

最近糖摂り過ぎだ。ココア飲みまくってるし。

また最近知り合った人と別のお店でお茶して話して、
その後一人で見たかった映画「Her」を見てきた。
予告編見て期待していたんだけど、やっぱり良かった。
背景の何気ない色彩や空間のモダンなスタイリッシュさとか、
スカーレット・ジョハンソンのセクシーすぎる声とか、
ルーニー・マーラの美しさとか(彼女ドラゴンタトゥーで
本っ当に根性見せたよなあと尚更思う)、人の感情の繊細さとか。
見ていてしみじみ幸せを感じられる作品は素晴らしい。
近いうちに"The secret life of Walter Mitty"ももう一度見る。


Sat 01

04

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2014/01/04 59.8kg *

【起床時の体重】59.8kg
【起床時の体脂肪率】27.8%
【朝】
  シリアル、牛乳
  豆腐、きゅうりのたらこ和え
【昼】
  辛ラーメン(キャベツ、わかめ、ネギ、卵)
  ソーセージ
【夜】
  苺
【間食】
  ココア
【総摂取カロリー】kcal

ご近所に住む最近知り合った方とお茶に出掛けてきた。
わーい人とのコミュニケーションだー。やっぱり楽しいわ!

もうずっと見ないふりをしてきた老後資金うんちゃらを
ようやく腰を据えて設計した。とりあえず第一段階終了。
社会人になった頃からこの手続きの為に老後老後言われるけど、
気持ちが滅入るね!意味わからないしね。皆どうしてんだほんと。
高校生だった頃に今の自分が想像できなかったのと同じで、
50、60になって今を思い返したりするのか?不思議。
自分がいつか死ぬという事実を実感として受け入れられず
心のどこかで他人事のように感じているからなのかなー。

とりあえず遺言書に書いて残さねば!と強く思っているのは、
馬鹿馬鹿しいほど明るい、私の葬式パーティーを開くことである。
披露宴みたいな感じで仲の良い人に凝った招待状出して呼んで、
タイムテーブルとかも組んで余興をバンバン入れてお酒出して、
来た人が「あー楽しかった」で帰れるパーティーを開きたいのだ。
しんみりメソメソな葬式はつまらないし(死ぬのが自分なら尚更)、
来てくれる人が「なんだあれ、あいつアホか」と笑ってくれるのが良い。
このプランは我ながら名案だと思う。これは売れるよ多分。


Fri 01

03

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2014/01/03 60.1kg *

【起床時の体重】60.1kg
【起床時の体脂肪率】27.0%
【朝】
  シリアル、豆乳
  ミルクティ
【昼】
  チキンサンド(レタス、アボカド、トマト)
  りんご飴
【夜】
  ストリングチーズ
  ピーナツバター
【間食】
  pop chips
【総摂取カロリー】kcal

夕食にピーナツバターって謎かもしれないけども、
私ぐらいのデブになるとスプーンですくって食べるのである。
米国のピーナツバターはピーナツそのものの味で美味しいよ!

いつも一緒にお昼を食べるチームの大部分が休みだったので、
私より数週間前に入社したペーペー仲間の同僚Cと二人で行った。
ペーペーとか言ってるけど彼のおかげでだいぶ居心地が良いので感謝。

Thu 01

02

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2014/01/02 59.8kg #

【起床時の体重】59.8kg
【起床時の体脂肪率】27.8%
【朝】
  チョコチップベーグル
  ミルクティー
【昼】
  パストラミサンドイッチ 
【夜】
  味噌汁(豆腐、わかめ) 2杯
【間食】
  ココア
【運動】
  トレッドミル 65分
【総摂取カロリー】kcal

平日に朝食を家で食べる習慣がなくなりそうだ。
ついでにバス停でメイクするスキルも習得しそう。
化粧にかかる5-10分の差でバスを逃したりするので、
素のままバス停に走っていってその場でメイクしたほうが
確実にバスに乗れるんだもの。バス停どうせ人いないし。
着実にダメな方向に進んでおります!

でも意外にもまだ一度も遅刻していないである。
しかもどんどん適合して、もう別に遅刻しそうでもない。

Wed 01

01

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2014/01/01 59.9kg #

【起床時の体重】59.9kg
【起床時の体脂肪率】26.5%
【朝】
  米漿
  だんご(ピーナツ入り)
  餅 1つ
【昼】
  スクランブルエッグ(ネギ)、ケチャップ
  ジャーマンソーセージ
  芽キャベツのソテー
  豆腐、たらこ、きゅうり和え
  パイナップル
【夜】
  パイナップル
【間食】
  チョコ
  ミルクティー
【運動】
  トレッドミル 70分
  スクワット
  ジャンピングジャック 50
【総摂取カロリー】kcal

あけましておめでとうございます。

今年はクリスマス太り、正月太りとは無縁っぽい。
なんてったって一人だから!ほんと友達一人もいないから!

今年の抱負のひとつは、近所に友達を作ることです。
友達ってどうやって作るんだっけな。高校ではボッチだったし
大学出る寸前まであんまりいなかったはずなんだけど、
皆どうやって仲良くなったんだっけ?

ABOUT

s2918

名前:s2918
年齢: 30
性別: 女
身長: 153cm
ピーク時の体重: 80.00kg
ブログ開始時点: 72.57kg
最終目標: 45.00kg

推移の記録:
'05/10/31 73.48 (-6.52kg)
'05/11/30 67.13 (-6.35kg)
'05/12/31 61.15 (-5.98kg)
'06/01/31 58.15 (-3.00kg)
'06/02/28 55.79 (-2.36kg)
'06/03/31 55.97 (+0.18kg)
'06/04/30 56.16 (+0.19kg)
'06/05 - '07/01 放置
------- 再開 --------
'07/02/28 58.5kg (-1.1kg)
'07/03/31 55.3kg (-3.2kg)
'07/04/30 55.2kg (-0.1kg)
'07/05/31 54.6kg (-0.6kg)
'07/06/30 55.3kg (+0.7kg)
'07/07/31 54.8kg (-0.5kg)
'07/08/31 54.3kg (-0.5kg)
'07/09/30 55.6kg (+1.3kg)
'07/10/31 56.6kg (+1.0kg)
'07/11/30 56.7kg (+0.1kg)
'07/12/31 56.4kg (-0.3kg)
'08/01/31 55.9kg (-0.5kg)
'08/02/29 56.6kg (+0.7kg)
'08/03/31 56.0kg (-0.6kg)
'08/04/30 ***kg
------- 中略 --------
'10/06/30 57.6kg
'10/07/31 56.9kg (-0.7)
'10/08/31 55.3kg (-0.7)
'10/09/30 53.3kg (-1.6)
'10/10/31 51.8kg (-1.5)
'10/11/30 51.7kg (-0.1)
'10/12/30 52.9kg (+1.2)
'11/01/31 52.8kg (-0.1)
'11/02/28 51.4kg (-1.4)
'11/03/31 53.0kg (+1.6)
'11/04/30 54.5kg (+1.5)
'11/05/31 54.5kg
'11/06/30 55.2kg (+0.7)
'11/07/31 55.9kg (+0.7)
'11/08/31 56.2kg (+0.3)
'11/09/30 55.0kg (-1.2)
'11/10/31 56.4kg (+1.4)
'11/11/30 56.2kg (-0.2)
'11/12/30 56.9kg (+0.7)
......
'12/05/31 59.9kg
'12/06/30 60.3kg
'12/07/31 59.8kg

無断リンク推奨。
張るも外すもご自由にどうぞ。


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グラフ 2007以降

体重
s2918の体重('07~)

体脂肪率
s2918の体脂肪率('07~)

体重(過去60日)
s2918の体重('07~)

体脂肪率(過去60日)
s2918の体脂肪率('07~)


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