2014

12

-- --

--

Comments (-)

Edit

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Wed 12

31

Comments (0)

Edit

2014年のまとめ

2014年の出来事と成果
・シカゴに旅行した
・ジェットスキーをした
・彼と付き合い出した
・カナダに旅行した
・仕事で学ぶものはあれど、業界にマンネリ気味

2014年の抱負
・新しい都市で友達を作る
シカゴに行く クリア
・とりあえず運動続ける
・バイオリンの授業を受ける
スケートボードを始める クリア
プロジェクトをもっと進める クリア
嫉妬しないことを学ぶ クリア
・親とのいざこざを昇華する

2015年の抱負
・ニューオーリンズに行く
・車を売る
・フォークリフトの免許を取る
・レーシックを受ける?
・友達を増やす

スポンサーサイト

Wed 12

31

Comments (0)

Edit

2014/12/31 62.1kg

【起床時の体重】62.1kg
【起床時の体脂肪率】29.9%
【朝】
  ラーメン(卵、わかめ)
【昼】
  スイートポテトフライ
  ビビン麺
【夜】
  キムチ鍋
【総摂取カロリー】kcal

仕事納め。2014年はこれでおしまい!
自分よく頑張った!あんまり頑張ってないけど。

夜は彼宅にて、遠方から旅行に来ている彼のご両親とご対面。
直前まで全然実感が湧かず余裕をかましていたけど、
ギリギリになって緊張しまくり。なんだこのリア充イベント。

Tue 12

30

Comments (0)

Edit

2014/12/30 62.1kg **

【起床時の体重】62.1kg
【起床時の体脂肪率】30.7%
【朝】
  キッシュ
  コーヒー(牛乳)
  苺
【昼】
  豆腐(ねぎ)
  シリアル、豆乳
【夜】
【間食】
【運動】
  自転車通勤
【総摂取カロリー】kcal

Mon 12

29

Comments (0)

Edit

2014/12/29 62.0kg *

【起床時の体重】62.0kg
【起床時の体脂肪率】30.4%
【朝】
  キッシュ
  ターキーロール
  コーヒー(牛乳)
【昼】
  キッシュ
  ヨーグルト
【夜】
  ターキーロール
【間食】
  ミルクティー(加糖)
  クッキー
【総摂取カロリー】kcal

Sun 12

28

Comments (0)

Edit

2014/12/28 -kg *

【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
  ヨーグルト
  BBQリブの残り
  コーヒー(牛乳)
【昼・夜】
  フライドチキン
  マッシュポテト
  コーンブレッド
【間食】
  モカ
【総摂取カロリー】kcal

ワイナリー巡りの旅最終日。
後ろ髪引かれつつ最終日を楽しんで、空港までお迎え。

遠方に引っ越して1年経ったけど、親友カップルとは
結構な頻度で会っている。1年に4回って結構だよな。
今でも「久しぶりー」とか一切ないノリがすごく好きだ。

Sat 12

27

Comments (0)

Edit

2012/12/27 -kg *

【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
  パン 2つ
  ヨーグルト
【昼】
  なし
【夜】
  フレンチオニオンスープ
  BBQリブ
  コールスロー
【間食】
  アイスクリーム
【総摂取カロリー】kcal

ワイナリー巡りの旅2日目。

ワイナリーのある街は都市中心部から離れてだだっ広く、
山道ぐねぐねなのに休暇気分で浮かれた人々がアホみたいに
スピード出すので、運転するのが不快である。飲酒運転多いし。
というかもう、運転自体が嫌いだ。公共交通機関で生きたい。
私も変わったなあ。車大好きだったんだけど。年?

Fri 12

26

Comments (0)

Edit

2012/12/26 -kg *

【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝・昼】
  キッシュ
  ミルクティー
【夜】
  スパゲッティーミートソース
【間食】
  アイスクリーム
【総摂取カロリー】kcal

親友カップルとプチ遠征してワイナリー巡りの旅。

人と旅行すると実感するけど、生活や行動の感覚って重要だ。
特に、早く起きてもう出かけたいのに周りが起きねえ!とか
えーここで食事するよりこっちに行きたいわ系。
親友カップルとは「君らと一緒にいるのしんどい」「何をー!」と
ふざけあって文句を言った後に妥協できる仲なので良いけど。




Thu 12

25

Comments (0)

Edit

2014/12/25 -kg

【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
  なし
【昼・夜】
  プライムリブステーキ
  芽キャベツのソテー
  インゲンのソテー
  シーザーサラダ
  パン
【総摂取カロリー】kcal

Wed 12

24

Comments (0)

Edit

2014/12/24 -kg

【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
  あんかけチャーハンの残り
  スクランブル+ローストチキンの残り
【昼・夜】
  キッシュ
  アペタイザー 数種
  デザート
【総摂取カロリー】kcal

彼の家族が盛大なパーティーを開くので、お手伝い要員として参加。

この国の休日は、恋人と過ごすより家族と過ごすのが主だ。
私の友達は家族と不仲な人が多く(私含む)、ここ数年は
「世間が家族と過ごす日=私たちは溢れ者仲間で遊ぶ日」という
パターンでそれが楽しかったのだけど、彼と付き合ってから
(私が遠方に引っ越して簡単に会えないせいもあるんだけど)
幸せな家族付き合いというものを経験できるようになって、新鮮だ。

Tue 12

23

Comments (0)

Edit

2014/12/23 62.1kg

【起床時の体重】62.1kg
【起床時の体脂肪率】29.8%
【朝】
  バナナ牛乳
  コーヒー(牛乳)
  ベーグル、クリームチーズ
【昼】
【夜】
【間食】
【総摂取カロリー】kcal

Mon 12

22

Comments (0)

Edit

2014/12/22 62.7kg

【起床時の体重】62.7kg
【起床時の体脂肪率】28.9%
【朝】
  たまごごはん
【昼】
  卵焼き
  いんげんの胡麻和え
  ローストチキン
【夜】
  チキンスープ
【間食】
  ポップコーン
【総摂取カロリー】kcal

高校時代の友達からクリスマスカードが届いた。
少し前に手紙(郵送)を書いても返事がなかったので
忙しいのかな、離れていると疎遠になっちゃうよなあと
ちょっと寂しかったのだけど、元気そうで嬉しい。

Sun 12

21

Comments (0)

Edit

2014/12/21 -kg

【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
  コーヒー(牛乳)
  りんご 数口
【昼】
  フォー
【夜】
  やきそば(人参、もやし、キャベツ、豚肉)
【間食】
  スムージー
【総摂取カロリー】kcal

突発スノボの旅から昼前帰宅。雪綺麗だったなあ。

彼とはじめて喧嘩した。
彼は私を家族・同僚・友達にいつも紹介してくれるし
不安にさせることは何一つしない完璧な人なのだけど、
彼が私以外の女の人を女扱いしたことが気に食わず、
私すねる、彼どうせえっちゅうねん、でお互い不満爆発。

結局単なる価値観の違いとわかったので和解したけど、
私って本っ当ーーに注目されたがりなのな!と実感。
不安になる要素があるならまだしも、そうではなく単に
「他の人を見ないで、私を見て!」って事ですよ。
いやー、うすうす自覚はあったけど、おっかねえ。
構ってちゃんは鬱陶しいだけなので、昇華する。

Sat 12

20

Comments (0)

Edit

2014/12/20 -kg

【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
  おにぎり
【昼】
  やきそば(もやし、キャベツ)
【夜】
  グリルドズッキーニ
  スパゲッティ
  チキン
【運動】
  スノボ
【総摂取カロリー】kcal

朝早く起きてゲレンデに向かい、数時間がっつりスノボ。
いやースノボ楽しい。ゴロゴロこける。痛いのに楽しい。

夜はゲレンデ近くに住む彼の友達に泊めてもらった。

Wed 12

17

Comments (0)

Edit

2014/12/17 62.7kg

【起床時の体重】62.7kg
【起床時の体脂肪率】30.4%
【朝】
  コーヒー(牛乳)
  ベーグル、クリームチーズ
【昼】
  ベーグル 1/2
【夜】

【間食】

【総摂取カロリー】kcal

Tue 12

16

Comments (0)

Edit

2014/12/16 62.2kg, 30.4%

【起床時の体重】62.2kg
【起床時の体脂肪率】30.4%
【朝】
  チョコクロワッサン
【昼】
  キムチ鍋もどき
【夜】
  ソーセージ
【間食】
  コーヒー(牛乳)
【総摂取カロリー】kcal

(自称)万年不幸の友人から、好いてくれた子を振って寂しいだの
気になる子がいるだの、お前はセックス・アンド・ザ・シティの
登場人物か?と突っ込みたくなる話をまた聞かされてうんざり。

「彼女がほしい」と「この人が好きだから付き合いたい」の差を
理解した上で、前者より後者に優先順位を与えられる時まで
お前には満足する相手はできん!万年同じこと繰り返すな!と
苛立って仕方なかったのだけど、やっと気づいた。
人を変える事はできない。私は友人の考えを変えることはできない。
そして、する必要はない。この人はこうなのだと受け入れて、
流せばいいのだ。もう、目からうろこ!我ながら関心。

「問題は友人が解決すべきことで、無理に聞かされる私は被害者」
ぐらいの感覚でいたけど、苛立つとわかっていながら耳を貸すこと自体が
私自身の問題だったのね。で、流すのが私の出来る解決法なんだわ。

いやー、わかってすっきりした。大満足。

Mon 12

15

Comments (0)

Edit

2014/12/15 62.3kg

【起床時の体重】62.3kg
【起床時の体脂肪率】30.4%
【朝】
  チュロス
  苺
【昼】
  親子丼
【夜】
  鮭の刺身
  煎餅
【間食】
  コーヒー(牛乳)
  ベジーチップス
【総摂取カロリー】kcal

ベジーチップス、めっちゃ美味しいんだけど
ベジーとか言いながら原料の大部分は芋という
けしからん商品である。

Sun 12

14

Comments (0)

Edit

2014/12/14 -kg

【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
  コーヒー(牛乳)
  柿 1切れ
【昼】
  インド料理
【夜】
  アイスクリーム
  スムージー
  チュロス 
【総摂取カロリー】kcal

4〜5年前、当時の会社で毎日隣の席に座り、家も近所で
週末も一緒に遊ぶほど仲の良かった元同僚が、他市に引っ越した今
またご近所さんになったので、お昼ごはんに出かけて来た。
彼女とはいつも何でも話していたしめちゃくちゃ喧嘩したけど
(女同士なのに胸ぐら掴み合うギリギリの喧嘩も結構した)、
こうしてお互いに過渡期を経験した後、また楽しく過ごせるのは
素晴らしいなあ。しみじみ幸せ。

Thu 12

11

Comments (0)

Edit

2014/12/11 62.1kg

【起床時の体重】62.1kg
【起床時の体脂肪率】31.0%
【朝】
  ハンバーグ
  ごはん
【昼】
  揚げないスイートポテトフライ
【夜】
  
【間食】
  ラテ [100]
【総摂取カロリー】kcal

ここ数年疎遠にしていた大学時代の友達から連絡があった。
彼はもう何年も、親や親族から押し付けられる幸せ像を
持っていないがゆえに自分を不幸せだと感じている。
「恋人を作れ、良い会社に就職しろ、結婚しろ、子供を持て」、
どれも他人から教えられた、その人たちにとっての幸せである。
アドバイスとして参考にするのは結構だけど、最終的には
幸せなんて、周りが何と言おうが己が感じればそれでいい。
他人が口を出すのに耳を貸す方がアホだ。
それをまんまと信じて自分は幸せじゃないと思い込むなんて、
アホの極みである。自分の価値で生きて、幸せでいればいいのだ。

が、何年そう伝えても、通じないんだよなー。
本人が己の意思で目覚めなきゃ意味ないんだけど。

「この人が好き」以前に「彼女が欲しい」が来るなんて
条件を満たしていれば誰でもいいってことなんだから、
そんな人と付き合いたいと思う物好きはいないだろうに。


Wed 12

10

Comments (0)

Edit

2014/12/10 61.6kg #

【起床時の体重】61.6kg
【起床時の体脂肪率】31.1%
【朝】
  ベーグル、クリームチーズ
【昼】
  麻婆豆腐丼
【夜】
  おろしハンバーグ
【間食】
  コーヒー(牛乳)
  りんご
  ブラウニー [90]
【運動】
  ボルダリング 30分
【総摂取カロリー】kcal


Tue 12

09

Comments (0)

Edit

2014/12/09 61.6kg

【起床時の体重】61.6kg
【起床時の体脂肪率】30.8%
【朝】
  グリークヨーグルト
  苺
【昼】
  中華丼(白菜、玉ねぎ、人参、豚肉、ウズラの卵)
【夜】
  ポテトサラダ(きゅうり、ゆで卵、ツナ)
  りんご 
【間食】
  コーヒー(牛乳)  
【総摂取カロリー】kcal

鶉の卵の特別感ったらない。もう幸せそのもの。
安価だけど、大人で良かった!!と思えるアイテム。

結婚したい、かつ子供を育ててみたい欲が出て来た。
30目前だし本能的なものだろうか。21~23歳の時も
結婚したい期があったのだけど、当時に比べて今は
下手に状況が揃っている分、神妙な気持ちになってしまう。
あの頃より遥かに基盤ができているし、力量が違うんだもの。

でも結婚したいっていうのもよくわからんなー、我ながら。
好きな人と新しい家庭を築きたい、というのは良いと思うけど、
自分が一人になるのを避けるため簡単には別れられない縛りを作る
という考えがあるなら、それはなんかずれてると思う。
年齢で「後がない」を理由に結婚どうこうと言うのは、後者だよなあ。

支え合えて経験や感情を共有できるパートナーが欲しいというのはわかる。
でもこれは恋人や親しい友人とでもある程度満たせるもので、
なぜ恋人のままでは駄目なのかが自分でもよくわからない。
なのになんで結婚したいと思うんだろうなー。メディアの影響とか
周りからの期待に応えたい深層心理とか、そういうの?

しかし自分が幸せかなんて直感的で、他人や社会は関係なく、
自分に嘘をつけないことだ。幸せなのが一番。

Mon 12

08

Comments (0)

Edit

2014/12/08 62.2kg

【起床時の体重】62.2kg
【起床時の体脂肪率】30.0%
【朝】
  シリアル、牛乳
  苺
【昼】
  po'boy サンドイッチ
  キヌアサラダ
【夜】
  グリークヨーグルト  
【総摂取カロリー】kcal

63kg台を脱出したっぽいのは嬉しいけど、それでも
3年前の最低値から+10kgなので、まだまだ道は遠い。
10kgの鎧が取れたら、楽だろうなー!

ふと考えてみたら、今すごく物事がうまく行っている。
仕事に不満はあれどスランプは超えたし転職準備も進んでいる。
今ほど痩せるに最適な時期はない。


Sun 12

07

Comments (0)

Edit

2012/12/07 -kg

【起床時の体重】62.3kg
【起床時の体脂肪率】29.9%
【朝】
  ミートボールスパゲッティの残り
  蟹
【昼】
  蟹雑炊
  りんご
【夜】
  ハンバーグ
  八宝菜 数口
  麻婆豆腐 数口
【運動】
  クライミング 40分
【総摂取カロリー】kcal

「インターステラー」を再度映画館で見てきた。
どの映画でもそうなんだけど、一度目は素通りしていたことを
二度目三度目で「あーそうだったの!」と気づく事があって楽しい。
しかしインターステラー素晴らしい。間違いなく今年ナンバーワン。


Sat 12

06

Comments (0)

Edit

2014/12/06 -kg

【起床時の体重】62.3kg
【起床時の体脂肪率】29.9%
【朝昼兼用】
  具沢山うどん(白菜、人参、鶏肉)
【夜】
  シーザーサラダ
  パスタ 2種
  チキンパルメジャン
  ティラミス
【運動】
  ウォーキング 50分
【総摂取カロリー】kcal

有名なショーを見て来た。エンターテイメント凄い。

食事の時間が開いて空腹だったのでつい我を失い、夜に
イタリアンなんてヘビーなものを食べまくってしまった。
炭水化物うまーい。罪悪感すごーい。私我を失いすぎ。

なにもしないよりはマシかと夜に街を20分ほど歩いて
(途中で偶然知り合いに会って笑った。世間狭い。)、
帰宅してから少しジムで歩いておいた。ので許して下さい。

彼が運動大好きマンでこういうのに喜んで付き合ってくれるのは
ありがたい。甘えて醜態晒しまくりなのは問題だけども。

Thu 12

04

Comments (0)

Edit

2014/12/04 62.3kg

【起床時の体重】62.3kg
【起床時の体脂肪率】29.9%
【朝】
  ブラウニー 一口
【昼】
  ディープデッシュピザ 2切れ
  ピザ 1切れ
【夜】
  
【間食】
  
【総摂取カロリー】kcal

以前は好きじゃなかったテイラー・スイフトの魅力に気づいた。
単なる尻軽美人ビッチだと思っていたけど、どうも違う。
彼女(か事務所かは知らんけど)はビッチだという自覚があり、
それを逆手に取れる人である。しかも超絶美人。最高やん。


Wed 12

03

Comments (0)

Edit

2014/12/03 62.1kg **

【起床時の体重】62.1kg
【起床時の体脂肪率】29.9%
【朝】
  ベーグル
  クリームチーズ
【昼】
  タイカレー(パプリカ、ささみ、玉ねぎ)
  ごはん
【夜】
  チップス
【間食】
  コーヒー(牛乳)
【総摂取カロリー】kcal

Tue 12

02

Comments (0)

Edit

2014/12/02 62.4kg **

【起床時の体重】62.4kg
【起床時の体脂肪率】29.9%
【朝】440
  グリークヨーグルト [140]
  シリアル、豆乳 [300]
【昼】550
  サンドイッチ [550]
【夜】
  ヨーグルト
  ごはん、とびこ
【総摂取カロリー】990kcal

ここ2ヶ月ぐらい朝起きた時の腰痛に悩んでいる。
一人で寝るとそうでもないんだけど彼が泊まると顕著で、
マットレスが柔らかすぎるか私たちが重すぎるせいで
腰が沈むのが原因っぽい。買い替え時かなー。



Mon 12

01

Comments (0)

Edit

2014/12/01 -kg **

【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
  ブン
【昼】
  ベトナミーズサンドイッチ
  ベトナミーズコーヒー
  肉まん 1/3
【夜】
  フィンガーフード 数種    
【総摂取カロリー】kcal

プチ遠征旅行最終日。

ABOUT

s2918

名前:s2918
年齢: 30
性別: 女
身長: 153cm
ピーク時の体重: 80.00kg
ブログ開始時点: 72.57kg
最終目標: 45.00kg

推移の記録:
'05/10/31 73.48 (-6.52kg)
'05/11/30 67.13 (-6.35kg)
'05/12/31 61.15 (-5.98kg)
'06/01/31 58.15 (-3.00kg)
'06/02/28 55.79 (-2.36kg)
'06/03/31 55.97 (+0.18kg)
'06/04/30 56.16 (+0.19kg)
'06/05 - '07/01 放置
------- 再開 --------
'07/02/28 58.5kg (-1.1kg)
'07/03/31 55.3kg (-3.2kg)
'07/04/30 55.2kg (-0.1kg)
'07/05/31 54.6kg (-0.6kg)
'07/06/30 55.3kg (+0.7kg)
'07/07/31 54.8kg (-0.5kg)
'07/08/31 54.3kg (-0.5kg)
'07/09/30 55.6kg (+1.3kg)
'07/10/31 56.6kg (+1.0kg)
'07/11/30 56.7kg (+0.1kg)
'07/12/31 56.4kg (-0.3kg)
'08/01/31 55.9kg (-0.5kg)
'08/02/29 56.6kg (+0.7kg)
'08/03/31 56.0kg (-0.6kg)
'08/04/30 ***kg
------- 中略 --------
'10/06/30 57.6kg
'10/07/31 56.9kg (-0.7)
'10/08/31 55.3kg (-0.7)
'10/09/30 53.3kg (-1.6)
'10/10/31 51.8kg (-1.5)
'10/11/30 51.7kg (-0.1)
'10/12/30 52.9kg (+1.2)
'11/01/31 52.8kg (-0.1)
'11/02/28 51.4kg (-1.4)
'11/03/31 53.0kg (+1.6)
'11/04/30 54.5kg (+1.5)
'11/05/31 54.5kg
'11/06/30 55.2kg (+0.7)
'11/07/31 55.9kg (+0.7)
'11/08/31 56.2kg (+0.3)
'11/09/30 55.0kg (-1.2)
'11/10/31 56.4kg (+1.4)
'11/11/30 56.2kg (-0.2)
'11/12/30 56.9kg (+0.7)
......
'12/05/31 59.9kg
'12/06/30 60.3kg
'12/07/31 59.8kg

無断リンク推奨。
張るも外すもご自由にどうぞ。


食事記録@flickr
twitter
記帳@はてな
試したいレシピ
冷蔵庫・冷凍庫整理メモ
定番レシピ


Twitter

@s2918s < > Reload

グラフ 2007以降

体重
s2918の体重('07~)

体脂肪率
s2918の体脂肪率('07~)

体重(過去60日)
s2918の体重('07~)

体脂肪率(過去60日)
s2918の体脂肪率('07~)


月別アーカイブ

ブログ内検索

メールフォーム


名前:
メール:
URL:
メッセージ:

Designed by

Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。