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シモちゅう

訪問ありがとうございます。
はじめまして。^^
s2918さん、凄いですね。脱帽です。
リバウンドしている自分が情けなくなります。
色々参考にさせていただきます。

08

14

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Thu 08

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2011/08/11 55.4kg

【起床時の体重】55.4kg . . . . . 50kgまであとkg
【起床時の体脂肪率】23.9%
【朝】--> 412
  ピリ辛スープ 34% [362]  
  ライチ 5個 [50]
【昼】--> 586
  ピリ辛スープ 22% [236]  
  スナップえんどう [70]
  ゆで卵 [80]
  java chip frappuccino light, grande [200]
【夜】
  チョコレート
【間食】--> 220
  ビタミングミ 2つ [15]
  コーヒー(牛乳入り)1杯 [65]
  豆乳+牛乳 [140]
【総摂取カロリー】1218kcal+チョコレートの分
------------------------
ピリ辛スープ:計1071kcal
 鶏挽肉 435g [816]
 生姜 [5]
 カリフラワー 1/2株 [70]
 ブロッコリー 1株 [125]
 青梗菜 [20]
 唐辛子 [5]
 にんにく [10]
 ダシダ [20]
------------------------

唐辛子うまーい。辛いっておいしい。

彼に会うといつも太ももの脂肪をガッシリ掴まれる
(可愛く摘むとかじゃなく、手のひら広げて文字通り掴まれる)。
人にされると「どういう意味じゃ」と怒り散らしたくなるけど、
自分ですると「これだけ落とす分が・・・」と実感できて良い。

明日の昼はチームの皆で外食予定。恐ろしいけど、
「ビビアン・スーが選びそうなもの」を意識してメニュー選ぼう。
なんかものすごく気持ちが前向きでハイだ。

シモちゅう

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ABOUT

s2918

名前:s2918
年齢: 30
性別: 女
身長: 153cm
ピーク時の体重: 80.00kg
ブログ開始時点: 72.57kg
最終目標: 45.00kg

推移の記録:
'05/10/31 73.48 (-6.52kg)
'05/11/30 67.13 (-6.35kg)
'05/12/31 61.15 (-5.98kg)
'06/01/31 58.15 (-3.00kg)
'06/02/28 55.79 (-2.36kg)
'06/03/31 55.97 (+0.18kg)
'06/04/30 56.16 (+0.19kg)
'06/05 - '07/01 放置
------- 再開 --------
'07/02/28 58.5kg (-1.1kg)
'07/03/31 55.3kg (-3.2kg)
'07/04/30 55.2kg (-0.1kg)
'07/05/31 54.6kg (-0.6kg)
'07/06/30 55.3kg (+0.7kg)
'07/07/31 54.8kg (-0.5kg)
'07/08/31 54.3kg (-0.5kg)
'07/09/30 55.6kg (+1.3kg)
'07/10/31 56.6kg (+1.0kg)
'07/11/30 56.7kg (+0.1kg)
'07/12/31 56.4kg (-0.3kg)
'08/01/31 55.9kg (-0.5kg)
'08/02/29 56.6kg (+0.7kg)
'08/03/31 56.0kg (-0.6kg)
'08/04/30 ***kg
------- 中略 --------
'10/06/30 57.6kg
'10/07/31 56.9kg (-0.7)
'10/08/31 55.3kg (-0.7)
'10/09/30 53.3kg (-1.6)
'10/10/31 51.8kg (-1.5)
'10/11/30 51.7kg (-0.1)
'10/12/30 52.9kg (+1.2)
'11/01/31 52.8kg (-0.1)
'11/02/28 51.4kg (-1.4)
'11/03/31 53.0kg (+1.6)
'11/04/30 54.5kg (+1.5)
'11/05/31 54.5kg
'11/06/30 55.2kg (+0.7)
'11/07/31 55.9kg (+0.7)
'11/08/31 56.2kg (+0.3)
'11/09/30 55.0kg (-1.2)
'11/10/31 56.4kg (+1.4)
'11/11/30 56.2kg (-0.2)
'11/12/30 56.9kg (+0.7)
......
'12/05/31 59.9kg
'12/06/30 60.3kg
'12/07/31 59.8kg

無断リンク推奨。
張るも外すもご自由にどうぞ。


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s2918の体重('07~)

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