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2005/12/24 62.32kg

【起床時の体重】62.14kg
【起床時の体脂肪率】27.2%
【朝】
  コーヒー 200g
  牛乳 130g
【昼】
  寒天 62g
  乾パン 1つ
【夜】
  キャベツ 31g
  ノンオイルツナ 1/9缶
  コーン 1/5さじ
  ドレッシング 1さじ
  きんぴらごぼう 180g
  コロッケ 1つ
  味噌汁 1杯
【運動】
  ウォーキング 50分
  腕立て 10回
【就寝前の体重】62.32kg
【就寝前の体脂肪率】23.7%
【1日の総摂取カロリー】635.7 Cal

・見よ!これが21歳女子大生のクリスマスディナーだ!!
 と街行くカップル全員に一々大声で報告して回りたい気分です!
 なんだか無駄にハイテンションだけど、楽しいのでいいや。バカ最高。
・勘違いだったら恥ずかしいしコメント残したりはしないんだけど、
 いつも見てるブログの管理人さんたちと共通の話題があったっぽくて
 ひとりデレデレ喜んでいます。えっへっへー。
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ABOUT

s2918

名前:s2918
年齢: 30
性別: 女
身長: 153cm
ピーク時の体重: 80.00kg
ブログ開始時点: 72.57kg
最終目標: 45.00kg

推移の記録:
'05/10/31 73.48 (-6.52kg)
'05/11/30 67.13 (-6.35kg)
'05/12/31 61.15 (-5.98kg)
'06/01/31 58.15 (-3.00kg)
'06/02/28 55.79 (-2.36kg)
'06/03/31 55.97 (+0.18kg)
'06/04/30 56.16 (+0.19kg)
'06/05 - '07/01 放置
------- 再開 --------
'07/02/28 58.5kg (-1.1kg)
'07/03/31 55.3kg (-3.2kg)
'07/04/30 55.2kg (-0.1kg)
'07/05/31 54.6kg (-0.6kg)
'07/06/30 55.3kg (+0.7kg)
'07/07/31 54.8kg (-0.5kg)
'07/08/31 54.3kg (-0.5kg)
'07/09/30 55.6kg (+1.3kg)
'07/10/31 56.6kg (+1.0kg)
'07/11/30 56.7kg (+0.1kg)
'07/12/31 56.4kg (-0.3kg)
'08/01/31 55.9kg (-0.5kg)
'08/02/29 56.6kg (+0.7kg)
'08/03/31 56.0kg (-0.6kg)
'08/04/30 ***kg
------- 中略 --------
'10/06/30 57.6kg
'10/07/31 56.9kg (-0.7)
'10/08/31 55.3kg (-0.7)
'10/09/30 53.3kg (-1.6)
'10/10/31 51.8kg (-1.5)
'10/11/30 51.7kg (-0.1)
'10/12/30 52.9kg (+1.2)
'11/01/31 52.8kg (-0.1)
'11/02/28 51.4kg (-1.4)
'11/03/31 53.0kg (+1.6)
'11/04/30 54.5kg (+1.5)
'11/05/31 54.5kg
'11/06/30 55.2kg (+0.7)
'11/07/31 55.9kg (+0.7)
'11/08/31 56.2kg (+0.3)
'11/09/30 55.0kg (-1.2)
'11/10/31 56.4kg (+1.4)
'11/11/30 56.2kg (-0.2)
'11/12/30 56.9kg (+0.7)
......
'12/05/31 59.9kg
'12/06/30 60.3kg
'12/07/31 59.8kg

無断リンク推奨。
張るも外すもご自由にどうぞ。


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s2918の体脂肪率('07~)


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